Formation 200H YTT – Yoga Alliance – Nepal Yoga Academy Pourquoi aller me former aussi loin, au Népal ? Je souhaitais une formation traditionnelle qui propose l’apprentissage des postures (asanas), de la respiration (pranayama), la méditation. Lorsque j’ai commencé à...

Le premier exemple qui me vient en tête est celui-ci : lorsque je travaillais en entreprise, je prenais les transports en commun pour me rendre sur mon lieu de travail. Lors de période de grande fatigue, il m’était plus difficile de prendre les transports, je m’y...

Je respire donc je suis. De notre premier souffle à notre dernier souffle, la respiration, notre souffle de vie, fait partie de nous. Nous respirons, le plus souvent, sans y penser, sans y mettre de conscience, sans y faire attention. Alors, aujourd’hui, je vous...